Rabu, 21 Juni 2017

Mengontrol Berat Badan Selama Kehamilan




Momen hamil memang menjadi momen yang sangat indah bagi semua pasangan suami istri. Tidak heran jika suami istri mempersiapkan yang terbaik bagi si jabang bayi. Apalagi menjalani kehamilan tidak sama pada setiap wanita. Ada yang hamil dan dapat terus beraktifitas dengan baik, ada pula yang harus mengalami morning sickness parah hingga harus bedrest. Tentu semua itu tergantung pada hormon pada sang ibu. Sehingga kita tidak bisa memperlakukan tiap ibu hamil dengan perlakuan yang sama. Meski begitu, satu hal yang harus diperhatikan setiap ibu hamil, yaitu asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Setiap ibu hamil memang memiliki banyak sekali pantangan dalam makan. Entah itu yang berlaku khusus untuk beberapa ibu hamil atau pun yang berlaku bagi semua ibu hamil. Pastinya ibu hamil dilarang makan atau minum yang mengandung bahan pemanis buatan. Sehingga saat membeli makanan atau minuman harus betul-betul diperhatikan komposisinya.


Setiap ibu hamil sangat disarankan untuk makan makanan sehat, sehingga janin dan berkembang dengan optimal. Selain itu menjaga berat badan juga sangat disarankan. Berat badan berlebih pada ibu hamil dapat menimbulkan banyak masalah, begitu pula jika berat badan di bawah rata-rata. Sehingga berat badan pada ibu hamil harus tetap berada pada kenaikan badan yang normal. Untuk menjaga agar berat badan ibu hamil dapat tetap naik secara normal, ibu hamil disarankan untuk melakukan beberapa hal berikut.

Mengkonsumsi Karbohidrat dengan Takaran yang Pas
Karbohidrat memang menjadi sumber utama energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktifitas. Tapi jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tentunya tidak baik bagi tubuh karena dapat menimbulkan timbunan lemak yang justru akan berbahaya bagi tubuh. Anggapan ibu hamil harus makan banyak sekali makan, sebenarnya adalah salah. Ibu hamil tetap makan dalam porsi normal, hanya saja frekuensinya dipersering. Dan juga asupan makanan yang dikonsumsi harus diperhatikan. Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang melewati batas normal. Ibu hamil dapat mengatasinya dengan mengganti sumber karbohidrat dengan karbohidrat kompleks yang terkandung pada sereal gandum. Kamu dapat menemukan sereal untuk ibu hamil dari Lemonilo. Ada banyak pilihan sereal yang dapat kamu pilih.

Berolahraga Sesuai dengan Kemampuan
Hamil bukanlah halangan untuk dapat berolahraga. Meski tentu saja jenis olahraganya tidak bisa sembarangan. Ibu hamil dapat memilih olarahraga apa saja selama tidak membahayakan janin. Ingatlah untuk berolahraga sesuai dengan kemampuan tubuh, jangan memaksakan diri.


Mengurangi Konsumsi Gula
Kelebihan gula pada ibu hamil dapat menyebabkan janin tubuh menjadi terlalu besar. Sehingga selama kehamilan disarankan untuk tidak mengkonsumsi gula secara berlebihan. Selain dapat menyebabkan resiko diabetes, mengkonsumsi gula juga dapat menambah berat badan dan dikhawatirkan akan sulit mengontrol berat badan.
Selasa, 20 Juni 2017

Serbu Promo Samsung Ramadhan untuk Home Appliances

Promo Samsung Ramadhan home appliances ialah promo yang dikhususkan untuk barang-barang yang berguna sebagai pelengkap kenyamanan rumah anda. Bagi anda pecinta produk samsung, samsung tidak hanya menghadirkan berbagai macam model alat komunikasi melainkan juga beberapa barang elektronik yang mampu memberikan nilai tambah pada rumah anda. Misalnya seperti, mesin cuci, almari es, microwave, air conditioners, and vacum cleanner.


Berbagai macam home appliances yang telah disebutkan diatas merupakan produk elektronik yang hadir dengan kemudahan dan beragam manfaat untuk membantu meningkatkan kenyamanan dirumah anda. Agar lebih tahu mengenai produk samsung tersebut, alangkah baiknya untuk mengetahui setiap kegunaan atau manfaat yang akan diberikan oleh barang tersebut agar anda juga bisa menyesuaikan dengan apa yang anda butuhkan sebelum tergiur oleh besarnya diskon yang ada pada situs atau laman yang menawarkan banyak promo.

Untuk itu anda bisa membuka laman blanja.com untuk melihat barang yang anda butuhkan serta manfaat dan kelebihannya. Apabila disana ada info tentang diskon untuk barang tertentu usahakan untuk memikirkan ulang tentang manfaat yang anda peroleh dari barang tersebut. Misalnya seperti microwaves dari produk samsung. Biasanya laman yang sedang mempromosikan alat ini akan menyebutkan manfaatnya, contohnya seperti Microwaves dapat memudahkan para ibu untuk memasak dan memanggang makanan dalam satu alat saja. Selain itu, microwaves juga dapat memberikan tingkat kematangan yang pas pada makanan sehingga makanan akan terasa lebih lezat jika dimasak dengan alat ini.

Promo samsung ramadhan memang sangat dinanti-nantikan oleh banyak orang, namun untuk menghindari kerugian dari adanya sebuah promo, pastikan anda membeli barang yang berdiskon namun barang tersebut memang benar-benar anda butuhkan. Selain itu anda juga perlu memperhatikan keamanan belanja online anda dengan melihat tips berikut ini: Pertama, waspadalah dengan jenis informasi yang akan anda berikan sebagai perlengkapan transaksi jika anda melakukan pembelian online. Kedua, pilihlah pembayaran yang aman dan dari situs terpercaya seperti blanja.com.
Demikian uraian diatas semoga bermanfaat untuk anda dalam berbelanja secara online di bulan yang penuh berkah ini.
Senin, 19 Juni 2017

Promo Samsung Ramadhan yang Terbaik Tahun 2017

Promo Samsung Ramadhan adalah salah satu promo pada bulan ramadhan yang menarik dan tentunya juga sering ditunggu-tunggu oleh para pecinta produk samsung disetiap tahunnya. Dari waktu kewaktu produk samsung telah banyak meluncurkan berbagai inovasi model dan tipe yang mana dilengkapi dengan fitur yang cukup lengkap dan tentunya dengan kualitas yang semakin baik.


Apabila anda sangat menantikan berbagai macam promo yang tidak hanya dihadirkan oleh produk samsung, anda bisa segera mencari berbagai informasi promo khusus bulan ramadhan di alamat dan situs-situs tertentu yang tentunya situs terpercaya yang tidak akan memberikan info palsu. Salah satu jendela yang bisa anda kunjungi untuk berbelanja secara online dan mendapatkan diskon ataupun promo lainnya tentang produk samsung yaitu blanja.com.

Tidak sedikit orang yang menyukai untuk berbelanja melalui situs online karena sangat mudah, cepat, dan tidak ribet. Namun seringkali mereka tidak menyadari bahwa semakin berkembangnya situs-situs online yang menawarkan produk murah dan cepat, berkembang pula tindakan-tindakan yang bisa merugikan pembeli misalnya penipuan melalui jual beli online tersebut. Untuk mengantisipasi hal tersebut anda harus menjadi pengguna jasa belanja online dengan pintar. Berikut ini tips-tips belanja online yang bisa anda pelajari agar keamanan dan kenyamanan belanja online anda terjaga, yaitu:

Pertama: usahakan untuk membaca terlebih dulu cara berbelanja dan peraturan yang ada pada online shop tersebut. Informasi tersebut biasanya terletak pada laman Cara Belanja.

Kedua: usahakan untuk mengecek identitas online shop tersebut, misalnya seperti: alamat email, Facebook, Twitter, BBM, No Telp / HP, dan LINE.

Ketiga: untuk online shop yang menawarkan promo samsung ramadhan, anda harus mengeceknya terlebih dahulu umur domain dari online shop tersebut sehingga anda lebih yakin untuk berbelanja disana.

Keempat: apabila promo yang ditawarkan terlalu besar, usahakan untuk tidak tergiur dengan langsung belanja dalam jumlah yang besar. Anda bisa memastikan harga promo tersebut memang benar adanya atau tidak dengan mencari lebih informasi di web blanja.com untuk mendapatkan promo terbaik samsung di bulan ramadhan.

Demikian ulasan mengenai tips-tips belanja online dan cara untuk bisa mendapatkan informasi lebih tentang promo samsung ramadhan, semoga bisa memberikan manfaat bagi anda pecinta belanja online dan produk samsung.